GRIT_cardio

LES MILLS GRIT® Cardio

Les Mills GRIT® este un antrenament de intensitate mare

Afla mai multe
LES MILLS GRIT INSTAGRAM SOCIAL TILE 6

LES MILLS GRIT® Plyo

Este un antrenament bazat pe agilitate și exerciții explozive

Afla mai multe
1 grit strength 2

LES MILLS GRIT® Strength

un corp incredibil de tonifiat si mai puternic

Afla mai multe
bodypump100-social-tile

LES MILLS BODYPUMP™ Express

30 de minute BODYPUMP , 30 minute de abdomene

Afla mai multe
14408922_696309137212155_796178643_n

Butt Lift

tonifierea muschilor fesieri si a coapselor, nu include sărituri

Afla mai multe
group-pt

GROUP PERSONAL TRAINING

antrenamente personale de grup , testari

Afla mai multe
14287605_10154580634459697_485024540_n

Zumba

combină exerciţiile tipice de fitness şi aerobic cu mişcările specifice dansurilor latino

Afla mai multe
trx-abs-workout-5

TRX & ABS

Acest tip de antrenament este perfect pentru oricine, rezistenţa şi dificultatea pot fi controlate

Afla mai multe
yoga

Yoga

armonie între corp, minte şi suflet, corpul este purificat, starea de sănătate îmbunătăţită

Afla mai multe
MAR 2016 Digital Screen BODYPUMP

LES MILLS BODYPUMP™

exerciții cu greutăți în cadrul căreia îți dezvolți musculatura, forța, îți tonifică corpul

Afla mai multe
JUNE 2017 CXWORX SOCIAL TILE (LOGO)

LES MILLS CXWORX™

se bazează pe cercetări ştiinţifice de ultimă oră

Afla mai multe
Circuit Training

Circuit Training

serii din exerciţii diferite cu un număr mediu sau ridicat de repetări, interval de timp stabilit

Afla mai multe
steelTraining

Steel Training

exerciții cu bare și greutăți

Afla mai multe
portfolio6

Fat Burn

îmbunătățește-ți metabolismul de ardere a grăsimilor

Afla mai multe
trx-training-calgary-ab

TRX

foloseşte -ți propria greutate în diferite planuri de înclinare

Afla mai multe
55

Abdomen Fesieri Coapse

aerobic în care se efectuează doar exerciții ce solicită musculatura coapselor, fesierilor și abdomenului

Afla mai multe
event_4

Cycling

arde până la 1000 de calorii

Afla mai multe
527097_383245988364304_928025475_n

Total Body Workout

partea inferioara a corpului, picioarele si fesierii fiind împinse la limită în 60 minute

Afla mai multe
7

Functional Training

o reinterpretare a metodelor de antrenament tradiționale, în context actual

Afla mai multe
product10

Gimnastica Prenatala

gimnastica prenatala este un element important în asigurarea unei bune evoluţii a sarcinii

Afla mai multe
product11

Pilates

exerciţii, care îmbunătăţesc postura, forţa, alinierea corpului, echilibrul dintre muşchi şi gama de mişcare

Afla mai multe