31841853_952094944969086_3028148313879740416_n

Mini Jòga Mòka- Yoga pentru pãrinti si copii

Te ai gândit vreodată ca este acel timp pretios de calitate la Gold Gym pe care ai putea să petreci alături de copilașul tău într-un mod sănătos, fericit și creativ? Yoga prin mișcare acționează asupra relației mama și copil la nivel fizic, psihic si emoțional sub formă de joacă.Vino...

Afla mai multe
31131631_946832435495337_3915817221015732224_n

Metabolic

aceasta clasa combina toate tipurile de antrenament

Afla mai multe
27591716_1571606859589762_1093394369_n

Box Fit Training

Crește-ți viteza și topește caloriile

Afla mai multe
blog4

Core & Flex

antrenamentul vizeaza intarirea musculaturii abdominale si cresterea flexibilitatii generale

Afla mai multe
fat-burning

Abs & Stretch

antrenament pentru intarirea abdomenului si detensionarea musculaturii

Afla mai multe
1 grit strength

LES MILLS GRIT SERIES

programul de high-intensity interval training (HIIT) în echipă care te va împinge să-ţi depăşeşti limitele

Afla mai multe
bodypump100-social-tile

LES MILLS BODYPUMP™ Express

30 de minute BODYPUMP , 30 minute de abdomene

Afla mai multe
14408922_696309137212155_796178643_n

Butt Lift

tonifierea muschilor fesieri si a coapselor, nu include sărituri

Afla mai multe
group-pt

GROUP PERSONAL TRAINING

antrenamente personale de grup , testari

Afla mai multe
yoga

Hatha Yoga

armonie între corp, minte şi suflet, corpul este purificat, starea de sănătate îmbunătăţită

Afla mai multe
MAR 2016 Digital Screen BODYPUMP

LES MILLS BODYPUMP™

exerciții cu greutăți în cadrul căreia îți dezvolți musculatura, forța, îți tonifică corpul

Afla mai multe
JUNE 2017 CXWORX SOCIAL TILE (LOGO)

ABS & CORE

se bazează pe cercetări ştiinţifice de ultimă oră

Afla mai multe
Circuit Training

Circuit Training & ABS

serii din exerciţii diferite cu un număr mediu sau ridicat de repetări, interval de timp stabilit

Afla mai multe
steelTraining

Steel Training

exerciții cu bare și greutăți

Afla mai multe
portfolio6

Fat Burn

îmbunătățește-ți metabolismul de ardere a grăsimilor

Afla mai multe
trx-training-calgary-ab

TRX

foloseşte -ți propria greutate în diferite planuri de înclinare

Afla mai multe
55

Abdomen Fesieri Coapse

aerobic în care se efectuează doar exerciții ce solicită musculatura coapselor, fesierilor și abdomenului

Afla mai multe
event_4

Cycling

arde până la 1000 de calorii

Afla mai multe
527097_383245988364304_928025475_n

Total Body Workout

partea inferioara a corpului, picioarele si fesierii fiind împinse la limită în 60 minute

Afla mai multe
7

Functional Training

o reinterpretare a metodelor de antrenament tradiționale, în context actual

Afla mai multe
product11

Pilates

exerciţii, care îmbunătăţesc postura, forţa, alinierea corpului, echilibrul dintre muşchi şi gama de mişcare

Afla mai multe