Abdomen Fesieri Coapse
Clasa de aerobic în care se efectuează doar exerciții ce solicită musculatura coapselor, fesierilor și abdomenului, se lucrează atât la sol, cât și în picioare, folosind diferite accesorii care cresc dificultatea exercițiilor și accelereaza arderea grăsimlor.
Beneficii
- Ajută la scăderea în greutate
- Întăreşte şi tonifică muşchii din partea inferioară a corpului
- Dezvoltă sistemul cardiovascular
Event Hours(2)
Instructor
