ABS & CORE Strength

ABS & CORE Strength

Un antrenament intens care lucrează partea centrală a corpului, zona core. Un program de antrenament care dezvoltă forța, stabilitatea și rezistența în grupele musculare care susțin zona core, incluzând abdomenul, fesierii și mușchii spatelui. Este mai mult decât un antrenament de abdomene.
Beneficiile clasei :
  • Crește forța și stabilitatea zonei core/ partea centrală a corpului
  • Tonifiează abdomenul, fesierii și mușchii spatelui
  • Îmbunătățește postura și controlul mișcării
  • Crește rezistența musculară
  • Îmbunătăţește echilibrul, mobilitatea
  [/dt_sc_fancy_ul]

Event Hours(1)

  • Marti

    18:00 - 19:00

[/dt_sc_two_third]