Butt Lift & ABS

Butt Lift & ABS

Butt Lift  este un antrenament alcatuit din exercitii care se axeaza pe tonifierea muschilor fesieri (in special) si a coapselor.

Antrenamentul incepe cu un warm-up lejer,in care incalzim si mobilizam tot organismul,dupa care urmeaza un set de exercitii executate in picioare,pentru sculptarea taliei si a coapselor si pentru tonifierea fesierilor.Acest set este urmat de o serie de exercitii pe saltea,axate mai mult pe fesieri,dar se lucreaza si partea lombara si abdomenul.La sfarsit incheiem cu un streching profund. Antrenamentul este dedicat tuturor persoanelor,care doresc o ora de tonifiere generala,totusi focusata pe zona fesierilor,sculptam talia si picoarele:)  
Beneficii
ajută la scăderea în greutate tonifiazaă mușchii fesieri și coapsele

Event Hours(3)

  • Luni

    20:00 - 21:00

  • Miercuri

    20:00 - 21:00

  • Vineri

    19:00 - 20:00