Functional Training

Functional Training

Antrenamentul funcțional nu este un concept nou, revoluționar, ci mai degrabă o reinterpretare a metodelor de antrenament tradiționale, în context actual. Functional Training înseamnă renunțarea la aparatele fixe și la greutățile foarte mari și antrenarea folosind în principal greutatea corpului și mișcările libere pentru care corpul uman este construit.
Beneficii
  • ajută la scăderea în greutate
  • îmbunătășește forța, rezistența
  • Întăreşte şi tonifică muşchii.

Event Hours(1)

  • Marti

    19:00 - 20:00

Instructor
Please specify image url.

Tokes
Emma

Group Fitness, Aerobic Instructor