GYMSTICK
Ce este GYMSTICK ?
Gymstick-ul este o bară din fibra de sticlă cu 2 corzi elastic legate la capete. Dimensiunea lui este de 130 cm, și cântărește aproximativ 800 g. Este o metodă revoluționară în fitness prin care orice persoană iți poate îmbunătății stabilitatea, forța, rezistența musculară, echilibrul și coordonarea.
Beneficiile clasei:
-Imbunatateste stabilitate
-dezvoltă forta, rezistenta musculară ,echilibrul si coordonarea
stimulează toate grupele musculare
-mărește mbilitatea
Ești începător?
Instructorii noștri vă oferă opțiuni cu impact redus pentru a adapta fiecare antrenament. Îți recomandăm să începi cu 1 clasă pe săptămână și pentru cele mai bune rezultate să îl combini cu un antrenament de cardio, unul de fortă și unul de mobilitate .
Tot ce ai nevoie sunt haine confortabile de antrenament, pantofi, o sticlă cu apă și un prosop.
A te antrena împreună cu alții face minuni!
Descoperă și celelalte clase de grup pe www.gold-gym.ro
