Total Body Workout
Acest antrenament se concentreaza in mare parte pe partea inferioara a corpului, picioarele si fesierii fiind împinse la limită în 60 minute, care va vor testa rezistența și abilitatea la maxim. Nu uitam nici de brate, piept si spate, care vor lucra și ele in cadrul acestei clase distractive ce combina intensitatea, actiunea, distractia si transpiratia.
Beneficii
- ajută la scăderea în greutate
- antrenează întregul corp, punând accent pe coapse, fesieri
Event Hours(1)
Instructor
