TOTAL BODY

TOTAL BODY

Ce este TOTAL BODY WORKOUT?

Dacă vrei să lucrezi întregul corp, cu un ritm cardio scăzut aceasta e clasa pe care o cauți.

Vei începe cu exerciții cardio care au ca scop arderea caloriilor și a grăsimilor în cel mai scurt timp, după care vei lucra toate grupele musculare prin diferite exerciții folosind greutăți mici.

Beneficiile clasei:

  • tonifiezi întregul corp

Ești începător?

Clasa ideală pentru începători sau a celor care doresc un antrenament cu impact cardio scăzut. Începe cu o 1-2 clase pe săptămână, crescând progesiv în timp ce te obișnuiești cu efortul.

Tot ce ai nevoie sunt haine confortabile de antrenament, pantofi, o sticlă cu apă și un prosop.

A te antrena împreună cu alții face minuni!

Descoperă și celelalte clase de grup pe www.gold-gym.ro

Inline