40 days Healthy Lifestyle Program
40 Days Healthy Lifestyle Program !
Un stil de viata! Nu dieta! 😊🙏
Te asteptam sa te inscrii pana in data de 17 februarie, locurile fiind limitate.
Ce include programul?
1. ANTRENAMENTE PERSONALE
– evaluare stil de viață
– evaluarea condiției fizice și crearea unui program de antrenament pentru obiectivele tale și adaptat condiției tale fizice.
– adaptaptarea antrenamentului în funcție de evoluția ta
-la întâlnirea finală veți dicuta despre ce poți face mai departe, pentru a-ți atinge obiectivele.
– Sesiuni de test de fitness
– Discuție săptămânală sau ori de câte ori ai nevoie cu antrenorul personal
2. 6 ÎNTÂLNIRI CU EXPERTUL ÎN NUTRIȚIE
– evaluare stil de viață
– evaluare care va viza compoziția corpului – de la procentul de grăsime la indicele de
masa corporală (BMI sau Body Mass Index) și rata metabolică, necesară pentru estimarea
consumului caloric zilnic.
– Te învățam cum sa îți înlocuiești vechile obiceiuri nesănătoase cu altele noi care îți vor îmbunătăți sănătatea
– Rețete ușoare și rapide
– Mese adaptate programului tău
– Sesiuni de măsurători şi evaluare privind evoluţia
– discuție săptămânală sau ori de câte ori ai nevoie
– la întâlnirea finală veți discuta despre ce poți face mai departe, pentru a-ți atinge obiectivele
3. Acces nelimitat la cele 3 săli de Fitness GOLD GYM și la cele 16 CLASE DE GROUP FITNESS PENTRU ÎNCEPĂTORI ȘI AVANSAȚI
– ai acces nelimitat la cele 3 săli GOLD gym
– acces nelimitat la cele 16 programe și concepte exclusive de antrenamente, create de
Les Mills și experții noștrii , antrenori certificați internațional.
– GOLD GYM este partener exclusiv LES MILLS™ – cel mai mare provider de concepte
de fitness în lume. Programele de group fitness LES MILLS™ schimbă viețile a milioane
de oameni din 14.000 de cluburi din 80 de țări. Misiunea lor este de a crea o planetă cu
oameni în formă și sănătoși, urmând pașii antrenamentelor lor.
Află mai multe despre clasele Les Mills şi aici :
https://www.lesmills.com/
Află mai multe despre GOLD GYM și clasele noastre aici: http://www.gold-gym.ro/
Cât te costă? – 450 RON în loc de 750
Cum te înscrii? – Plata și înscrierile se fac până în data de 17 februarie la recepția sălii GOLD GYM – Lidl sau contactează-ne la nr :0745816146
Orice obiectiv ai avea, noi suntem aici pentru a-l îndeplini!