Cross Training

Cross Training

Este un program complex si intens de exercitii principale, care exploatează propria greutate și care lucreaza toate abilitatile fizice. Antrenamnetul cuprinde o gama foarte larga si variata de exercitii: antrenament cu greutati, gimnastică, alergare, sprint si este conceput special pentru a-ți testa limitele.
Beneficii
  • antrenează întregul corp
  • stimulează arderea grăsimilor
  • îmbunătățește forța și rezistența
Instructor
Please specify image url.

Nagy
Istvan

Group Fitness, Aerobic Instructor