LES MILLS BODYPUMP™

LES MILLS BODYPUMP™

Cea mai renumită clasă din lume cu greutăți. O  clasă cu exerciții cu greutăți în cadrul căreia îți dezvolți musculatura, forța, îți tonifică corpul și te face să îți depășești limitele de fiecare dată.Acest antrenament de 60 de minute îți lucrează toate grupele de mușchi majore utilizând cele mai eficiente exerciții cu greutăți cum ar fi genoflexiunile si flexiile cu diferite tipuri de greutăți.
THE REP EFFECT™ îţi va schimba corpul. Concentrându-te pe greutăţi uşoare şi pe mai multe repetiţii, vei arde grăsimile, îţi vei creşte forţa şi vei învăţa toate exerciţiile imediat!
Beneficii
 
  • Îmbunătăţirea forţei şi a rezistenţei.
  • Modelarea şi tonifierea muşchilor.
  • Îmbunătăţeşte postura, dar şi forţa şi stabilitatea mijlocului.
  • Îmbunătăţeşte starea de sănătate şi densitatea osoasă
Citeste mai multe despre clasele de BODYPUMP aici: www.lesmills.com

Event Hours(3)

  • Luni

    17:30 - 18:30

  • Miercuri

    17:30 - 18:30

  • Vineri

    09:00 - 10:00

Instructor
Please specify image url.

Imre
Andrea

Personal Trainer, LesMills Instructor, Group Fitness Manager

    Please specify image url.

    Bloj
    Alina

    Group Fitness, Aerobic Instructor

          www.lesmills.com