BODY ON FIRE
Ce este Body On Fire?
BODY ON FIRE Un antrenament exploziv care îți va “aprinde” întregul corp, punând accentul pe repetări si senzație de ardere la fiecare mișcare. În cadrul acestei clase, vei experimenta o serie de exerciții full body, concepute pentru a-ți stimula musculatura și a-ți crește rezistența. Vei explora o varietate de mișcări dinamice care angrenează fiecare grupă musculară, de la picioare și brațe până la abdomen și spate. Fiecare exercițiu este conceput pentru a intensifica arderea și a crește ritmul cardiac, astfel încât să-ți atingi potențialul maxim. Fără să uiti de elementul de rezistență, veți utiliza diverse echipamente și accesorii, precum gantere, discuri, bară, benzi elastice, pentru a adăuga un plus de provocare și pentru a îmbunătăți rezultatele. Indiferent de nivelul tău de fitness, vei găsi modificări și adaptări potrivite, astfel încât să te simți confortabil și motivat pe parcursul întregului antrenament. Pregătește-te să-ți arzi caloriile și să-ți energizezi corpul cu o doză de antrenament "Body on Fire"! Befeficiile clasei: - îmbunătățești rezistența, forța - arzi calorii - îți tonifiezi întregul corp - întărești partea centrală a corpului Ești începător? Poți ajusta antrenamentuk la nivelul tău actual de fitness. Instructorii noștri vă oferă opțiuni cu impact redus pentru a adapta fiecare antrenament. Cercetările arată că secretul pentru a face sport o viață , este o creștere lentă, așa că îți recomandăm să începi cu 1 - 2 clase pe săptămână și să îți faci un obicei din sport. A te antrena îmreună cu alții face minuni! Descoperă și celelalte clase de grup pe www.gold-gym.ro