LIFT
Ce este Lift? Un concept marca GOLD GYM, un antrenament de Fortă care lucrează întregul corp, atât pentru începători cât și pentru avansați.
Befeficiile clasei:
- îmbunătățești rezistența, forța
- arzi calorii
- îți tonifiezi întregul corp
- întărești partea centrală a corpului
Ești începător?
Poți ajusta antrenamentuk la nivelul tău actual de fitness. Instructorii noștri vă oferă opțiuni cu impact redus pentru a adapta fiecare antrenament. Cercetările arată că secretul pentru a face sport o viață , este o creștere lentă, așa că îți recomandăm să începi cu 1 - 2 clase pe săptămână și să îți faci un obicei din sport.
A te antrena îmreună cu alții face minuni!
Descoperă și celelalte clase de grup pe www.gold-gym.ro
