Steel Training

Steel Training

O clasă cu exerciții cu greutăți în cadrul căreia îți dezvolți musculatura, forța, îți tonifică corpul și te face să îți depășești limitele de fiecare dată.Acest antrenament de 60 de minute îți lucrează toate grupele de mușchi majore utilizând cele mai eficiente exerciții cu greutăți cum ar fi genoflexiunile si flexiile cu diferite tipuri de greutăți.
Beneficii
  • Îmbunătăţirea forţei şi a rezistenţei.
  • Modelarea şi tonifierea muşchilor.
  • Îmbunătăţeşte postura, dar şi forţa şi stabilitatea mijlocului.
  • Îmbunătăţeşte starea de sănătate şi densitatea osoasă

Event Hours(1)

  • Luni

    18:00 - 19:00

Instructor
Please specify image url.

Kacso
Daniel

Group Fitness, Aerobic Instructor