Luna februarie îți aduce o clasă noua la GOLD GYM – BOX FIT TRAINING

27591716_1571606859589762_1093394369_n

După o zi stresantă : Hai la Box Fit Training ! Crește-ți viteza și topește caloriile la cel mai complex antrenament cardiovascular! E clasa care te va scăpa de orice energie negativă și îți va demonstra ca furia te ajută să arzi multe calorii. Beneficii Box Fit Training: dezvoltă rezistența și forța Îmbunătățește viteza tonifiează […]

Read More

Noua clasă de Grup la THE GYM!

gr

Noi Te ajutăm să fii în cea mai bună formă! Noul program de GROUP FITNESS la sala THE GYM ! MOTIVE să te alături : 1. NU PIERZI TIMPUL. DE ACEEA! 2. Program adaptat și structurat în funcție de nevoile grupului 3. Grup mic de maxim 5-6 persoane 4. Motivație și suport 5. Eficiență Pentru […]

Read More

30 minute de adrenalină – De ce LESMILLS GRIT funcționează

GR_20-Why-Grit-Works-960x540

DE CE LES MILLS GRIT FUNCȚIONEAZĂ Bryce Hastings 30 de minute de adrenalină Dacă prima şedinţă pare o suferinţă continuă, după a doua vei deveni dependent. Nu ne crede pe cuvânt, vezi aceste videouri care ne arată efectele incredible unice LES MILLS GRIT™ Efectul EPOC te va ajuta să arzi calorii și după ce ai terminat […]

Read More

STRONG TO THE CORE

18425310_1312478522122084_1236671754992678245_n

  STRONG TO THE CORE CE ESTE PROGRAMUL- STRONG TO THE CORE ? Bazată pe tehnologie de ultimă oră și cercetări științifice , programul STRONG TO THE CORE este cea mai nouă metodă de tonifiere a mușchilor din zona core. Acest antrenament dinamic îți va lucra și  tonifia abdomenul, spatele, oblicii și toți mușchii care […]

Read More

LES MILLS GRIT™ SERIES

grit cardio copy

  LES MILLS GRIT™ SERIES este seria creată să te aducă la următorul nivel în fitness! Cunoscut pentru antrenamente cu ritm alert, cu muzică şi coregrafie de mare energie, Les Mills duce High Intensity Interval Training la epuizare cu antrenamente scurte, agere şi pretenţioase, ce combină ridicarea de greutăţi, alergarea şi antrenamentul prin sărituri. La […]

Read More

GOLD GYM FIT KIDS

17240002_717610875084162_333188816279563058_o

  Dorim să conștientizăm importanța activității fizice în rândul copiilor. Programul FIT KIDS are ca principal obiectiv dezvoltarea forței, vitezei, rezistenței, și a unei posturi corecte. La aceste clase, copiii tăi vor învăța să fie agili, puternici, flexibili, să învețe să se coordoneze și să fie rapizi dar, mai ales, să aibă încredere în forțele […]

Read More

Cadou abonament : 1 lună GRATUIT

Web Banner

Gold GYM îți răsplătește fidelitatea! Din 2017, toți clienți care își cumpără un abonament timp de 6 luni consecutiv, devin Membrii GOLD GYM și primesc GRATUIT un abonament valabil o lună!

Read More

40 days Healthy Lifestyle Program

40days3

40 Days Healthy Lifestyle Program ! Un stil de viata! Nu dieta! 😊🙏 Te asteptam sa te inscrii pana in data de 17 februarie, locurile fiind limitate. Ce include programul? 1. ANTRENAMENTE  PERSONALE – evaluare stil de viață – evaluarea condiției fizice și crearea unui program de antrenament pentru obiectivele tale și adaptat condiției tale […]

Read More

Vrei să slăbești, să îți tonifici musculatura sau ai nevoie de o provocare să îți depășești limitele?

_SDP1602

Vrei să slăbești, să îți tonifici musculatura sau ai nevoie de o provocare să îți depășești limitele? Te așteptăm la clasele de GROUP FITNESS! THE GROUP EFFECT Programele școlii de fitness LES MILLS™ se găsesc în exclusivitate la GOLD GYM, LES MILLS™ conceptul de grup fitness nu doar pentru un grup restrâns ci pentru întreagă […]

Read More