STRONG TO THE CORE

18425310_1312478522122084_1236671754992678245_n

  STRONG TO THE CORE CE ESTE PROGRAMUL- STRONG TO THE CORE ? Bazată pe tehnologie de ultimă oră și cercetări științifice , programul STRONG TO THE CORE este...

Afla mai multe

GOLD GYM FIT KIDS

17240002_717610875084162_333188816279563058_o

  Dorim să conștientizăm importanța activității fizice în rândul copiilor. Programul FIT KIDS are ca principal obiectiv dezvoltarea forței, vitezei, rezistenței, și a unei posturi corecte. La aceste clase,...

Afla mai multe

#BODYPUMP 100

bodypump100-social-tile

    Puternic singur. De neoprit împreună. 1 antrenament, 100 de ediții! Rezervă-ți un loc, ia-ți un prieten bun cu tine și vino să lansăm BODYPUMP 100, în același...

Afla mai multe

21 days GOLD GYM challenge

13383785_1624308177886414_936005835_o.png (1)

Am început înscrierile în programul 21 days Gold Gym Challenge! Antreneazã- te corect! Mãnâncã sãnãtos! Asta nu este o dietă obișnuită. Aceste 21 de zile sunt un mod rapid de...

Afla mai multe

Winter yoga Half-Marathon

winter-yoga

Winter Yoga Half-Marathon este un eveniment intens de explorare, familiarizare si promovare a practicii yoga in randul targumuresenilor, fiind adresat tuturor varstelor si nivelelor de experienta in practica yoga....

Afla mai multe

BLACK FRIDAY

black-friday

BLACK FRIDAY LA GOLD GYM în data de 18. Noiembrie! Vă așteptăm cu reduceri până la 50% la abonamente !!! Cele mai performante sãli din oraș, cele mai bune...

Afla mai multe

Concurs HALLOWEEN!

12105928_1698872066990894_6825126508854192095_n

Happy Halloween!! Pregătește un dovlecel și vino cu el la sală până luni seara! Cel mai frumos dovleac va fi premiat cu un abonament de Fitness valabil în cele...

Afla mai multe

CXWORX

WHAT’S IN IT FOR ME? • A quick, efficient workout in 30 minutes • A tough workout that challenges you mentally and physically • Tightens and tones core muscles...

Afla mai multe

BODYPUMP 93

bodypump-a2-portrait-femalemale_r_2

BODYPUMP™, the original LES MILLS™ barbell class, will sculpt, tone and strengthen your entire body, fast! Great bodies aren’t born, they are transformed, using the proven BODYPUMP™ formula: THE...

Afla mai multe

Recruit instructors

instructor_banner(1)

  A FITTER PLANET IS OUR MISSION!   O PLANETĂ MAI FIT ESTE MISIUNEA NOASTRĂ este MOTTO-UL CELUI MAI BUN PROGRAM DIN LUME! Dacă și misiunea ta este să...

Afla mai multe

CYCLING MARATHON

cy

CYCLING TEAM !!! ARE YOU READY FOR 2 HOURS CYCLING MARATHON? THURSDAY,06 June 19:00-21:00 Join us for 2 hours of Cycling, without interruption, with excess of adrenaline and ambition,...

Afla mai multe

WORLD HEALTH DAY

world-health-day-6

Ziua Mondială a Sănătății este sărbătorită pe 7 aprilie .În fiecare an, o temă este selectat pentru Ziua Mondiala a Sanatatii, care scoate în evidență un domeniu prioritar de...

Afla mai multe

TRX SUSPENSION TRAINING

images

  Trx este cel mai nou program în materie de Group Training și personal training.Această clasă antrenează toți mușchii corpului ,fiind suspendat și folosing greutatea propeie în diferite planuri...

Afla mai multe

CYCLING

cy

During the Indoor Cycling exercises there are no complicated moves, techniques or choreography. It is a non-impact class and it involves less strain on knees, hips and ankles than...

Afla mai multe

PILATES

pilates (1)

Pilates is an innovative exercise, in which we use a mattress and other equipment. These types of exercises were developed after Joseph Pilates’ principles, set out far more than...

Afla mai multe

PortDeBras

u

PostDeBras Dance class for mind and body. Performed with physiological breaths in a slow motion rhythm, using specific sequences that educate the body’s posture in movement. It is a...

Afla mai multe

STEEL TRAINING & BODY PUMP

STEEL TRAINING Training classes with bars, have become an important part of the timetable of all Gyms. A strategic combination of training with overload, plus a heavy dose of...

Afla mai multe

PILATES

pilates (1)

Denumită și Arta Mișcării sau Contrologia mușchilor, metoda Pilates reprezintă un system complet de exerciții fizice care tratează corpul ca un tot unitary, acționând asupra musculaturii profunde a corpului....

Afla mai multe

PRIMII PAȘI ÎN SALĂ

Pentru fiecare dintre noi a existat magicul moment de început când am intrat pentru prima data într-o sală de antrenament, cu emoție ,cu multe speranțe și  așteptări. Modul cum...

Afla mai multe

Cycling

Îți plăcea să te plimbi cu bicicleta cînd erai copil? Experimentează aceeași bucurie pe care o simțeai atunci și bucură-te de beneficiile de sănătate și de fitness de care...

Afla mai multe

ABS

ABS Clasa de aerobic in cadrul careia se efectueaza diferite exercitii care solicita musculatura abdominala, are o durata de 30 de minute, in timpul si la sfarsitul clasei se...

Afla mai multe

Steel Tonic

Antrenament localizat, care nu va fi plictisitor sau dificil deoarece Steel Tonic propune un mod simplu, distractiv si eficient de antrenament. Se concentreaza in mare parte pe partea inferioara...

Afla mai multe

Steel Training

Clasele de antrenament cu bare au devenit o parte importanta din grila de program a salilor. Combinarea suprancarcarii de greutate, cu doze masive de adrenalina, lasa in urma conceptul...

Afla mai multe